025 - Im Gespräch mit Tamara über Ernährung, Bewegung und "Fit for TV"

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vor 6 Monaten
1 Stunde 29 Minuten
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Leben mit Übergewicht - Der Podcast für alle, die mehr mit sich herumtragen.
Bildung , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 6 Monaten

Welche Bewegungen sind bei Übergewicht gesund und was richten
extreme Diäten an?


In dieser Folge spreche ich mit Tamara über Bewegung, Ernährung,
ganzheitliche Ansätze und die Dokumentation „Fit for TV“.


Tamara ist ganzheitliche Fitnesstrainerin und teilt ihre eigene
Geschichte und Erfahrungen.


Mehr zu Tamara findest du hier:
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