Startseite
Podcasts
Zu Sich Stehen Podcast
Gesundheit beginnt bei dir: Wie Selbstverbindung zu echtem Wohlbefinden führt

Gesundheit beginnt bei dir: Wie Selbstverbindung zu echtem Wohlbefinden führt

Zu Sich Stehen vor 1 Jahr

0:00

15:02

In dieser Folge geht es um Gesundheit als Ausdruck von
Selbstverbindung und persönlichen Werten: Wie gelingt es, mehr
bei sich und den eigenen Bedürfnissen anzukommen, statt äußere
Meinungen und Gesundheitstrends zu kopieren? Sandra teilt
persönliche Erfahrungen, wie Symptome und Alltagssignale Hinweise
sein können, wirklich hinzuschauen und neue
Selbstfürsorge-Routinen zu entwickeln. Mit Impulsen aus dem Human
Design und praktischen Reflexionsfragen lädt sie dich ein, die
Kraft deiner eigenen Körperwahrnehmung zu entdecken und täglich
gesünder mit dir selbst umzugehen. Die Folge motiviert, die
individuelle, innere Stimme ernstzunehmen und eigene Wege zur
Gesundheit zu finden – für mehr Wohlbefinden,
Selbstbestimmung und innere Freiheit.

Wenn dir die Folge gefällt, unterstütze Sandra gern mit einer
Bewertung oder einem Kommentar – so hilfst du, dass ihre
Botschaft noch mehr Menschen erreicht!

Fertig zum Mitnehmen oder Aufschreiben:

Wie geht’s meinem Körper wirklich?

Was spüre ich im Alltag?

Was tut mir wirklich gut und was nicht?

Sorgst du gut für dich? Wo hättest du gerne etwas anders?

Bei Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung: Was entspricht
mir? Was nicht?

Von wem lasse ich mich beeinflussen – meine Stimme oder die
der Anderen?

Woran merke ich, dass ich mit mir verbunden und innerlich
frei bin?

Wenn Du mehr über Human Design erfahren willst. Schau
unbedingt bei Fine vorbei.

https://finegreensoul.de/bodygraph-erstellen/

Mehr zum Frey Spiel: freyspiel.de