Heilung im eigenen Tempo – EMDR, Selbstfürsorge & radikale Akzeptanz (Sabrina 2/2)

223: Im zweiten Teil des Gesprächs mit Survivor Queen Sabrina
tauchen wir tiefer in ihren Weg der Aufarbeitung ein. [Hol dir
unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für
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sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wie gelingt
es, mit einer PTBS-Diagnose weiterzumachen? Was bedeutet es, auf
einmal nicht mehr arbeitsfähig zu sein – und was hilft wirklich auf
einem individuellen Heilungsweg? Sabrina teilt mit uns: - Wie sie
überhaupt erkannte, dass sie missbraucht worden ist - Ihre
Erfahrung mit der PTBS-Diagnose - Die Rolle von EMDR in ihrem
Heilungsprozess - Welche Tools ihr heute helfen: von Strukturplänen
bis Nervensystemarbeit - Die Bedeutung von radikaler Akzeptanz und
Selbstregulation - Warum Lachen für sie ein wichtiges Tool ist -
Und warum sie sagt: „Ich war Detektivin in meinem eigenen
Leben.“ Was passiert, wenn man beginnt, sich selbst ernst zu
nehmen? Diese Folge zeigt: Heilung ist kein gerader Weg – aber ein
möglicher. Wir wünschen dir viel Inspiration beim Hören! ...
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