️ 27: Wenn Gefühle Haut werden – warum Unterdrücktes nach außen will und wie du es liebevoll bewegst

Gefühle wollen fließen. Doch wenn sie keinen Ausdruck finden,
stauen sie sich – und sehr oft meldet sich dann dein Körper.


Besonders die Haut reagiert sensibel auf unterdrückte Emotionen:
Sie juckt, brennt, entzündet sich oder wirkt unruhig.





In dieser Folge des Haut & Seele Podcasts nehme ich dich mit
in die tiefe Verbindung zwischen Gefühlen, Nervensystem und Haut.
Wir schauen uns an, warum Freude und Verliebtheit die Haut
beruhigen – und weshalb Trauer, Überforderung oder Schock sie so
leicht ins Chaos stürzen können.





Du erfährst:


Was das Wort Emotion wirklich bedeutet – und warum
Gefühle in Bewegung bleiben wollen


Wie Glücksgefühle dein Nervensystem beruhigen und die Haut
aufatmen lassen


Weshalb Stress, Trauma und innere Anspannung das Immunsystem
hochfahren und Hautprobleme verstärken


Warum deine Haut kein Feind ist, sondern ein Spiegel für das, was
in dir gefühlt werden möchte


Wie ein kleines Ritual dir hilft, wieder mit Haut & Seele in
Kontakt zu kommen





 Meine Botschaft für dich:


Gefühle sind keine bloßen Gedanken. Sie sind lebendige Bewegung
in deinem Körper – und deine Haut macht sie sichtbar. Wenn du
lernst, Gefühle liebevoll wahrzunehmen, kann dein Nervensystem
entspannen, und deine Haut darf Heilung finden.





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 Mein Angebot für dich:


Dein individuelles Heimpflegekonzept – ganzheitlich für Haut
& Seele.


Die Haut- & Seele-Sprechstunde (Skin-Soul-Session) – wenn du
tiefer in die seelischen Zusammenhänge deiner Haut eintauchen
möchtest.


Die Hautakademie – Coming soon! Mit Kursen zu Akne, Rosazea und
Neurodermitis.





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neue Folgen online gehen – und sicherst dir als Erste
die Early-Bird-Tickets für meine
Hautakademie.


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 Bücher, die ich in dieser Folge empfehle:





Candace Pert – Molecules of Emotion (Moleküle der
Gefühle)


Bruce Lipton – The Biology of Belief


Gabor Maté – When the Body Says No








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Denk immer daran: Du bist einzigartig. Du bist wundervoll. Du
bist genau richtig – so wie du bist.





In Liebe,


Sabine