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  3. Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
  4. #242 - Entspannungsmeditation für die Schwangerschaft [2025 Update]
In dieser Meditation begleite ich dich dabei, als werdende Mama
tief zu entspannen und einen liebevollen Moment mit deinem Baby zu
genießen. Gerade wenn du schwanger bist, kann es so wohltuend sein,
Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen. Die Meditation
hilft dir, Anspannung loszulassen, Vertrauen in dich und deinen
Körper zu stärken und dich sanft auf die Geburt einzustimmen. Du
darfst dich sicher, getragen und verbunden fühlen – mit dir selbst
und mit deinem Baby. Ideal für dich, wenn du schwanger bist, dich
auf eine entspannte Geburt vorbereiten möchtest und dir eine kleine
Auszeit im Alltag gönnen willst.

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„#242 - Entspannungsmeditation für die Schwangerschaft [2025 Update]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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