Folge 13 - Perfektionismus

Perfektion klingt nach einem hohen Anspruch – tatsächlich ist er
oft ein unsichtbarer Bremsklotz. Statt uns stärker zu machen, hält
er uns davon ab, ins Handeln zu kommen. Spoiler: Der Drang nach
Perfektion ist einfach nur eine früh gelernte Kompensation. Der
Versuch, Fehler zu vermeiden aus Angst vor negativen Konsequenzen –
allen voran, die Vermeidung des Schmerzes, einen Fehler gemacht zu
haben und der daraus resultierenden Selbstabwertung und möglichen
Abwertung durch andere.