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Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth Podcast
Was bedeutet Präsenz (auf der Bühne)?

Was bedeutet Präsenz (auf der Bühne)?

Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth vor 1 Jahr

Früher dachte ich, dass es bei Präsenz darum geht, wie ich aussehe, wie ich viel ich mich auf der Bühne bewege … meine Körpersprache und […]

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Früher dachte ich, dass es bei Präsenz darum geht, wie ich
aussehe, wie ich viel ich mich auf der Bühne bewege … meine
Körpersprache und –haltung.

Heute weiß ich, dass Präsenz das ist, was passiert, wenn man
nichts mehr beweisen muss.

Ich habe gelernt, dass Präsenz nicht dadurch entsteht, dass man
perfekt ist. Es kommt daher, dass man geerdet und verankert ist …
in seinen Werten. Klarheit.

Tipps:

Tauschen Sie „Habe ich das Richtige gesagt?“ gegen: „Habe ich
das ehrlich gesagt?“

War ich klar? War ich respektvoll? War ich mit meinen Werten im
Einklang?

Bei der Präsenz geht es nicht darum, zu gefallen. Es geht darum, in
dem verwurzelt zu bleiben, was man ist, auch wenn es unangenehm
ist. Halten Sie bevor Sie mit dem Vortrag beginnen inne. Atmen Sie
tief durch.

Und erinnern Sie sich daran:

„Ich bin dankbar, hier zu sein.“

„Ich darf hier sein, so wie ich bin.“ Fragen Sie sich:

„Zeige ich mich als ich selbst?“

„Versuche ich, eine Verbindung zum Publikum / Kunden
herzustellen, oder versuche ich nur, gemocht zu werden?“

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letzter Zeit an sich (als Vortragende(r)) gezweifelt hat.

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Der Beitrag Was bedeutet Präsenz (auf der Bühne)? erschien zuerst
auf Heimsoeth Academy.