M&R-028_So scheitere ich selbst regelmäßig am Thema Medienresilienz

Nach einer sehr vollen und ereignisreichen Woche saß ich bei der
Aufnahme dieser Folge hier am Sonntagnachmittag mitten im Wald
und habe über mich und mein eigenes Scheitern im Bereich der
Medienresilienz reflektiert. Denn auch wenn ich Expertin auf
diesem Gebiet bin und regelmäßig in Workshops und Vorträgen Tipps
und Hinweise für mehr digitales Wohlbefinden gebe, so bin ich
doch auch selbst nur ein Mensch und habe meine eigenen Themen und
Herausforderungen, die mich immer mal wieder auch am Thema
Medienresilienz scheitern lassen.


 


In dieser Folge teile ich dementsprechend mal drei konkrete
Medienresilienz-Scheiter-Momente aus der letzten Woche mit euch
und reflektiere mit euch gemeinsam, warum ich in diesen Momenten
gescheitert bin und wie ich es eigentlich hätte besser machen
können. Vielleicht hilft euch meine eigene Reflexion ja dabei,
auch selbst mehr Medienresilienz zu entwickeln und damit (nicht
nur) euer (digitales) Wohlbefinden zu steigern.


 


*****


 


Hier bekommt ihr nochmal die fünf Fragen für eine
achtsame Mediennutzung im Überblick:


1.      Was tue ich gerade?


2.      Warum tue ich das gerade?


3.      Tut mir das gerade gut?


4.      Schade ich damit gerade jemand
anderem?


5.      Was kann ich stattdessen tun,
damit es mir (noch) besser geht?


 


*****


 


Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer
Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen
wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:


 


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website: https://www.waldspatz-medien.com/


(und nach meiner Pause auch wieder über Instagram oder LinkedIn -
VIELLEICHT) ;)  


 


Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder
HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s
inzwischen auch immer mal wieder neue Short-Videos, in denen ich
Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile.


 


Und weil ich nicht genug bekommen kann (#Haha), findet ihr hier
auch noch meinen neuen WhatsApp-Kanal.


 


*****


 


Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback
zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich
auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer
Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by
audionautix.com)