Folge 058 - Mach dir nix vor: Ohne SMART-Ziele bleibt’s beim Wunsch!

Gute Vorsätze kennst du, oder? „Ich will abnehmen. Ich will fitter
werden. Ich will gesünder essen.“ Klingt nett – bringt dir aber
nix, solange’s beim Wunsch bleibt. In dieser Folge nehme ich dich
mit in die Welt der SMART-Ziele. Keine trockene Theorie, sondern
Klartext: Wie du dir endlich Ziele setzt, die messbar sind, Bock
machen und dich wirklich voranbringen – statt dich nach drei Tagen
wieder frustriert aufzugeben. Mit Humor, einem Augenzwinkern und
ner Portion Ruhrpott-Charme zeig ich dir, wie du vom Luftschloss
zum echten Plan kommst. Schluss mit schwammigem Gelaber – hier
gibt’s handfeste Tipps, ehrliche Beispiele und Klartext ohne
Samthandschuhe. Denn nur wenn deine Ziele klar sind, hast du auch
ne echte Chance, sie zu erreichen. Hör rein und mach aus deinem
Wunsch dein Ergebnis!