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  4. Das Leben vorwärts leben und rückwärts verstehen (Sabrina 1/2)
222: Was passiert, wenn man sein eigenes Leben rückwärts neu
kennenlernen muss? In dieser bewegenden Folge spricht Survivor
Queen Sabrina über ihren Weg der Erinnerung, des Verstehens und der
Aufarbeitung. [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein
Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Geboren in
der DDR, ohne sichere Bindung zur Mutter und mit einer tiefen
emotionalen Verstrickung zum Täter, beginnt Sabrina 2018, ihre
Biografie in einem neuen Licht zu sehen. Offen erzählt sie, wie sie
Stück für Stück erkannte, dass viele Verhaltensmuster und Symptome
wie Coping-Strategien und eine Essstörung ihre Wurzeln in
traumatischen Erfahrungen hatten. Wir sprechen u. a. über: - Wie es
ist, sein Leben „rückwärts“ zu entdecken - Die Bedeutung von
Bindung – oder ihrem Fehlen - Täterstrategien und emotionale
Verwirrung - Frühe Anzeichen von Traumafolgen - Coping durch
Überarbeitung, Umzüge und Essstörungen - Schwangerschaft und
Muttersein als Ressource - Trigger durch das Alter des eigenen
Kindes Was bedeutet es, als Mutter gleichzeitig verletzlich und
stark zu sein? Wie verändert sich der Blick auf die eigene
Geschichte, wenn man beginnt, hinzusehen? Wir wünschen viel dir
Inspiration bei Hören! ... 🫶 [Hier findest du mehr über uns,
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„Das Leben vorwärts leben und rückwärts verstehen (Sabrina 1/2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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