112 | Ohne Laufen ging nichts: Theresa über Essprobleme, Leistungsdruck & Recovery als Mama

In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident wird's besonders. „Mama mit
Essstörung?“ – so hat Theresa sich lange gefühlt.





Ihr Alltag war geprägt von Sportzwang, Essensregeln und dem
ständigen Versuch, Kontrolle zu behalten.


Und doch war da immer dieses Gefühl: Irgendwas stimmt nicht, aber
ich weiß nicht, was mein eigentliches Problem ist.





In der Food Freedom Academy hat Theresa erkannt:
Essen und ihr Körper waren nie das wahre
Problem. Dahinter lagen tiefere Themen, die sie aus
ihrer Mitte gebracht haben.





Heute gönnt sie sich sportfreie Tage, isst regelmäßiger und
spürt, wie viel ruhiger sie geworden ist – als Frau und als Mama.
Besonders bewegend: „Ich bin so viel mehr als mein Körperbild –
man lebt nur einmal.“





Warteliste für die Food Freedom Academy


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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach
Mentorin für Frauen mit Essstörung