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  3. Praeventa - Arbeitsschutz und mehr Podcast
  4. Fit im Herbst, stark im Winter – So bleibt ihr gesund!
Jeder Arbeitstag erzählt eine Geschichte. Wir helfen, dass sie
gut ausgeht. www.präventa.de

Diese Folge behandelt, wie Betriebe und Beschäftigte gesund durch
Herbst und Winter kommen können. Thematisch geht es um vier
zentrale Bereiche: Infekte und das Immunsystem, Kälte und
Arbeitsschutz, Dunkelheit und psychische Gesundheit sowie
Ernährung und Lebensstil.

Anhand von praktischen Beispielen und Anekdoten wird gezeigt, wie
Impfaktionen, gute Hygiene, passende Kleidung, Beleuchtung,
Humor, Bewegung und ausgewogene Ernährung Ausfälle reduzieren und
das Wohlbefinden steigern können. Die Botschaft: Mit einfachen,
konsequenten Maßnahmen lassen sich Infekte, Kältebelastungen und
Winterblues wirksam eindämmen. Prävention ist dabei
kostengünstiger und nachhaltiger als das Reagieren auf
Krankheitswellen.

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„Fit im Herbst, stark im Winter – So bleibt ihr gesund!“

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