Freundschaft – unterschätztes High für Körper und Seele

Freundschaft – der wichtigste Gesundheitsfaktor in
unserem Leben?


Wusstest du, dass fehlende soziale Bindungen so schädlich sein
können wie das Rauchen von 20 Zigaretten am Tag?


Enge Freundschaften wirken nicht nur gegen Einsamkeit, sondern
verlängern erwiesenermaßen unser Leben – stärker als Sport oder
Ernährung.


In dieser Folge von Stay High spreche ich mit Georg von
Abenteuer Freundschaft über die Kunst, neue Freunde zu
finden und bestehende Verbindungen zu vertiefen.


Georg teilt seine persönliche Reise von sozialer Unsicherheit zu
tiefen Beziehungen – und erzählt, was er in Workshops über Nähe,
Vertrauen und Verbundenheit gelernt hat.


Wir reden über:




Was echte Freundschaften von lockeren Bekanntschaften
unterscheidet




Wie viele Freunde wir „brauchen“ – und warum Qualität
wichtiger ist als Quantität




Wege, auch jenseits der 30 neue Freundschaften zu schließen




Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und Rituale als Schlüssel zu
tiefer Verbundenheit




Ob und wie man Freundschaften bewusst beenden kann




Freundschaft ist mehr als ein soziales „Nice-to-have“. Sie ist
Medizin, Resonanzraum und das vielleicht schönste natürliche
High, das wir erleben können.


Höre rein, wenn du erfahren willst, wie du deine Freundschaften
auf ein neues Level heben kannst – und warum es sich lohnt, alte
Verbindungen neu zu beleben.


Mehr zu Abenteuer Freundschaft kannst du hier erfahren:
https://abenteuer-freundschaft.de/