Was kann ich kontrollieren? / 092
Zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die wir nicht kontrollieren
könnnen, kann helfen.
8 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit liegt darin, sich auf das zu
konzentrieren, was wirklich kontrollierbar ist – nämlich das eigene
Verhalten und die eigenen Entscheidungen. Studien zeigen, dass
Menschen, die diesen Ansatz verfolgen, resilienter gegenüber Stress
sind und eine höhere Lebenszufriedenheit aufweisen.
konzentrieren, was wirklich kontrollierbar ist – nämlich das eigene
Verhalten und die eigenen Entscheidungen. Studien zeigen, dass
Menschen, die diesen Ansatz verfolgen, resilienter gegenüber Stress
sind und eine höhere Lebenszufriedenheit aufweisen.
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