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Quality Time - inspiriert und transformiert Podcast
#51 Wut als gesunde Energiequelle

#51 Wut als gesunde Energiequelle

Quality Time - inspiriert und transformiert vor 1 Jahr

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29:19

Viele von uns kennen Wut vor allem als etwas Gefährliches,
Bedrohliches oder Anstrengendes und versuchen sie deshalb lieber
wegzudrücken. Doch Wut ist eine von unseren acht Kernemotionen
und kann, wenn wir sie richtig verstehen und ausdrücken, eine
unglaublich gesunde und kraftvolle Energiequelle sein.

In dieser Folge von „Quality Time - inspiriert und transformiert“
erfährst du, was Wut wirklich ist, warum sie entsteht und wie die
Connection Codes dir helfen können, sie auf eine gesunde Art
auszudrücken. Wir sprechen darüber, was hinter der Wut oft noch
verborgen liegt und warum sie viel eher ein Hinweisgeber als eine
Bedrohung ist. Außerdem lassen wir dich in unsere Geschichte mit
Wuh reinblicken und du bekommst praktische Tipps, wie du Wut als
Antrieb nutzen kannst, Grenzen zu setzen, für dich einzustehen
oder Veränderungen mutig anzustoßen.

Denn: Wut ist keine „böse Emotion“. Sie ist Energie, die uns
zeigt, was uns wichtig ist und die wir konstruktiv einsetzen
können, anstatt sie nach außen in Aggression oder nach innen in
Selbstzerstörung zu richten.

Um nichts zu verpassen und interaktiv dabei zu sein, folge uns
auf Instagram: @dm_augustin

Mehr Inspiration zu den Connection Codes findest du unter
@connectioncodes und @connectioncodes_de.