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Jutta Suffner - Chronisch Gesund Podcast
Demenz & Krebs: Was Gentests wirklich bedeuten

Demenz & Krebs: Was Gentests wirklich bedeuten

Jutta Suffner - Chronisch Gesund vor 11 Monaten

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Unsere Gene sind nicht unser Schicksal wie oft behauptet wird. SNPs
wie APOE4 oder BRCA können ein Risiko anzeigen, aber sie
entscheiden nicht über unsere Zukunft. 70–80 % liegt in unserer
Hand – durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte.
Epigenetik bedeutet: Wir können Gene positiv beeinflussen. Sie
entscheiden mit Ihrem Lebensstil, welche Gene aktiviert werden.
Jeder Tag ist eine Chance, unser Leben gesund zu gestalten
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