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Zeit zum Reden – WOMAN Balance Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Die Nachfreude im Urlaub – wie Erholung nachwirkt

#KÄRNTENSPEZIAL Die Nachfreude im Urlaub – wie Erholung nachwirkt

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 11 Monaten

Anja Wagner spricht über mentale Erholung, Yoga-Philosophie und warum bewusste Auszeiten in Kärnten lange nachwirken

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Der letzte Urlaubstag ist vorbei – und trotzdem fühlt es sich an,
als würde man noch ein wenig tragen, was man erlebt hat:
Gelassenheit, neue Klarheit, vielleicht sogar ein Gefühl von
Freiheit. Diese Nachfreude, also die positive Wirkung eines
Urlaubs, die in den Alltag hineinreicht, ist kein Zufall – sie ist
psychologisch erklärbar, kultivierbar und bewusst gestaltbar. Die
Soziologin, Redakteurin und Yogalehrerin Anja Wagner zeigt, wie
Yoga-Philosophie, Achtsamkeit und bewusste Erlebnisse in der Natur
helfen können, Urlaub nicht nur zu konsumieren – sondern ihn zu
verinnerlichen. Und warum Kärnten mit seiner ursprünglichen
Landschaft, der sanften Stille und gastfreundlichen Atmosphäre der
perfekte Ort für diese mentale Erholung ist. Mehr Infos:
www.kaernten.at/auszeit www.yogalicious.academy