#28: Training, Supplements und Wissenschaft (mit Jost Hausendorf)

In dieser Podcastfolge spricht Alex mit Jost Hausendorf, der nach
seinem Abitur mit einem Fußballstipendium nach Kanada ging und dort
Studium, Sport und Forschung miteinander verbunden hat. Im Gespräch
geht es um die Rolle von Krafttraining im Fußball, den sinnvollen
Einsatz von Supplements wie Kreatin, Barfußtraining und
propriozeptives Arbeiten sowie aktuelle Einblicke in die Forschung
rund um Neuroplastizität. Jost berichtet von seinem Weg aus dem
Leistungssport hin zu wissenschaftlichen Projekten in Vancouver und
zeigt, wie sich Trainingspraxis und neurowissenschaftliche Ansätze
miteinander verknüpfen lassen. "Trainiere heute, worüber andere
erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics Team