#556 Jetzt auch ich: Prokrastination! (Aufschieberitis)

Worum geht’s in dieser Folge?


Du kennst das: Projekt abgeschlossen, Stresspegel runter und
plötzlich geht gar nichts mehr. Selbst die einfachsten Aufgaben
wie eine E-Mail beantworten oder eine kleine Rechnung bezahlen
schiebst Du auf die lange Bank. Willkommen in der Welt der
Prokrastination.


In dieser Folge spreche ich über meine ganz persönliche Erfahrung
mit genau diesem Thema. Kein Lehrbuch-Geschwurbel, sondern ein
ehrlicher Blick auf das, was passiert, wenn der innere Motor
plötzlich stottert. Und warum das nichts mit Faulheit, sondern
mit Regeneration und mentaler Überforderung zu tun hat.


Was Du aus dieser Episode mitnimmst:




Warum Prokrastination nach Hochphasen völlig normal ist




Wie aus kleinen Dingen plötzlich echte Blockaden werden




Was der Unterschied zwischen Faulheit und funktionaler
Erschöpfung ist




Welche Rolle unbewusste Schuldgefühle dabei spielen




Wie Du durch Selbstreflexion wieder ins Handeln kommst




Warum es sich lohnt, mit anderen Betroffenen zu sprechen




Persönliche Einblicke statt Patentrezepte


Ich nehme Dich mit in meinen Alltag - vom liegengebliebenen
Webinar bis zur peinlichen Mahnung vom Hausarzt. Und zeige Dir,
warum es hilft, den eigenen Zustand ernst zu nehmen, statt sich
dafür zu schämen.


Klingt vertraut? Dann lass uns reden.


Wenn Du Dich in dieser Folge wiedererkennst und merkst, dass Du
über eine längere Zeit blockiert bist - melde Dich gern bei mir.
Manchmal hilft ein Gespräch mit jemandem, der genau weiß, wovon
Du sprichst.


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