66 - Scham. Zweifel. Selbsthass

In dieser Folge geht es um unsere Gedanken und wie sehr sie uns im
Leben mit Lipödem beeinflussen können. Scham, Zweifel und
Selbstkritik nagen oft stärker an uns als die körperlichen
Schmerzen. Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, Schamresilienz
aufzubauen und wie kleine, sanfte Impulse dabei helfen können, dich
selbst wieder mit anderen Augen zu sehen. Außerdem stelle ich dir
mein Lipödem-Mutmacher-Kartenset vor, mit dem du Schritt für
Schritt mentale Stärke aufbauen kannst – ganz ohne Druck, in deinem
eigenen Tempo. Jede Woche ein Gedanke, der dich begleitet und
erinnert, dass du mehr bist als deine Diagnose. Und wenn du das
Mutmacher-Kartenset entdecken möchtest, schau auf powersprotte.com
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