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  3. Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
  4. #190 - Der wichtigste Schritt raus aus der Essstörung
In der heutigen Podcast-Folge geht es um den allerersten Schritt
zur nachhaltigen Recovery.

Worüber ich in der heutigen Podcast Folge spreche:

Die 3 Recovery-Phasen und warum die meisten zwischen Phase 2 und
3 stecken bleiben

Der erste Handlungsschritt: Aufhören zu verharmlosen und die
Wahrheit aussprechen

Konkrete Formulierungen für Dein Gespräch

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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„#190 - Der wichtigste Schritt raus aus der Essstörung“

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