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  4. Gesundheitliche Vorteile von regelmäßiger Bewegung

In der heutigen Folge sprechen wir über Sport und Bewegung im
Allgemeinen. Dass wir uns regelmäßig bewegen sollten, wissen wir
ja alle - aber welche Vorteile Sport genau haben kann, darüber
spreche ich heute. Es geht um physische sowie psychische Aspekte
und auch darum, wie viel und welcher Sport am besten ist.


 


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„Gesundheitliche Vorteile von regelmäßiger Bewegung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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