3 Grundlagen für ein intuitiveres Essverhalten

21 Minuten

16.62 MB

Podcast

Podcaster

off track on purpose

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in das Thema intuitives
Essverhalten ein. Lerne, wie du besser auf deinen Körper hörst
und Essen wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen.
Erfahre, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst und eine
gesunde, natürliche Beziehung zu Ernährung entwickelst. Perfekt
für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden wünschen!

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