Wie schließe ich Frieden mit meinem Körper?

Heute sprechen wir über ein Thema, was glaube ich viele Menschen
betrifft und zwar wie wir unseren Körper wahrnehmen. Wir wachsen
in einer Gesellschaft auf, die uns wenig in Ruhe lässt, was
Schönheit betrifft. So nimmst du in kurzer Zeit ganz viel ab, so
sieht deine Haut straffer aus, so bekommst du glänzendes Haar, so
geht deine Cellulite weg und so weiter und so weiter - solche
Versprechen und implizierten Ansprüche finden sich überall. Neben
diesem Druck immer schön zu sein und straff und dünn und
sportlich, hat sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten eine
Gegenbewegung entwickelt - die body-positivity Bewegung. Neben
body-positivity sprechen wir heute auch über body-neutrality und
ich gebe euch ein paar Tricks an die Hand, wie wir besser Frieden
mit unserem Körper schließen können.


 


Wenn du in den Themen Körperwahrnehmung, Esstörung oder ähnlichem
Unterstützung brauchst, dann zögere nicht und such dir
professionelle Hilfe:


Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Essstörungen)


Info-Telefon: 0221 892031


Website: https://www.bzga-essstoerungen.de/


Beratungsstelle finden:
https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/suche-nach-beratungsstellen/


Nummer gegen Kummer (Essstörungen)


Kinder-/Jugendtelefon: 116 111


Elterntelefon: 0800 111 0 550


 


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