12 | Der innere Herbst – Warum wir nicht immer funktionieren müssen

Kennst du diese Tage kurz vor deiner Menstruation, an denen du
dich gereizt, müde, überfordert fühlst?


An denen du einfach nur deine Ruhe willst – aber glaubst, du
musst funktionieren?


In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in den inneren Herbst ein:
eine Phase, die so viele von uns als “schwierig” erleben – und
die doch ein kraftvolles Geschenk in sich trägt.





Wir tauchen gemeinsam ein in:


Warum PMS kein „Problem“ ist, sondern ein Ruf deines Körpers


Wie du dich in dieser Phase nicht ablehnst, sondern liebevoll
hältst


Warum Rückzug, Klarheit und Reizbarkeit wichtige Botschaften sind


Wie du Routinen findest, die dich durch den inneren Herbst tragen


Was es heißt, wirklich zyklisch zu leben – in Beziehung mit dir
selbst





Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass dein Wert nicht an
deine Produktivität gekoppelt ist – und dass Heilung beginnt,
wenn du dir selbst erlaubst, anders zu sein.





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Links & Ressourcen





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Sister, die sie gerade hören darf.


Du bist nicht allein – und du bist nicht falsch.





Mit Liebe,


Alena