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  4. #67 | Zone2 oder Aerobes Training. Ist es sinnvoll für mich?
Ist deine Leistung im höherschwelligen Bereich nicht so wie du es
erwartest oder findest du dir fehlt etwas? Dann könnte der
Podcast hilfreich sein. Es geht um Training im aeroben Bereich wo
dein Puls viel kleiner ist als wenn du Intervalle mit hoher
Leistung absolvierst.

Viel Spaß beim Hören.

Sebbo

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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