Podcaster
Episoden
17.09.2025
16 Minuten
Supplementierst du Magnesium oder benutzt du es nur zum
Gewichtheben oder Turnen? Viele wissen nicht um die Wichtigkeit
von Magnesium bei vielen hundert Stoffwechselaktivitäten im
menschlichen Körper. Dieser Podcast soll dir helfen einen
Überblick zu finden.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
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12.09.2025
17 Minuten
Ist deine Leistung im höherschwelligen Bereich nicht so wie du es
erwartest oder findest du dir fehlt etwas? Dann könnte der
Podcast hilfreich sein. Es geht um Training im aeroben Bereich wo
dein Puls viel kleiner ist als wenn du Intervalle mit hoher
Leistung absolvierst.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
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20.06.2025
18 Minuten
Jetzt ist die Sommersonne am Himmel. Endlich können wir genug
Vitamin D bilden. Bildet sich Ω3 dann gleich mit, oder ist das
nicht eh ein doofes Supplement? Das in dem Podcast besprochene
Video macht uns jedenfalls eine menge Angst was Ergänzungsmittel
angeht. Ist doch eh alles Humbug. ODER?
PS: Das erwähnte Video findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=1SPHhb7lflM
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
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05.06.2025
19 Minuten
Wofür Jemand trainiert, der/die Leistungssport betreibt, ist uns
allen klar. Aber wofür trainieren wir? Ist es das Aussehen
und/oder die Gesundheit? Es gibt verschiedene Möglichkeiten unser
Training sinnvoll zu gestalten.
Genau das möchte ich in dieser Folge betrachten; und ich hofffe
ich kann dir positive Einblicke geben.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
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28.05.2025
18 Minuten
Es gibt viele Gründe warum wir (manchmal) nicht gut schlafen,
schlecht ein- oder schlecht durchschlafen können. Daran sollten
wir arbeiten, denn sonst bekommen wir unsere positiven
Errungenschaften des Tages nicht in unseren Körper integriert. Es
gibt Produkte am Markt, die können uns dabei helfen. Doch wie
kannst du dich orientieren?
Dabei möchte ich dir in dieser Folge helfen.
Viel Spaß beim Hören.
Sebbo
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Über diesen Podcast
The Winning Blend Podcast Weissheiten aus der Welt des Sports und
Ernährung. Viel Wissenschaft und noch mehr Halbwissen.
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