#18 – Peter Herzog: Spätstarter, Rekordläufer & die Rolle von Nutrition im Marathon

In Folge 18 von Between The Laces ist Peter Herzog zu Gast –
einer der schnellsten Marathonläufer Österreichs und ehemaliger
Nationalrekordhalter mit einer Bestzeit von 2:10 Stunden.
Spannend: Peter hat erst mit 28 Jahren mit dem Laufsport begonnen
und sich in wenigen Jahren in die europäische Spitze
gearbeitet.



Im Gespräch mit Thomas erzählt Peter, wie er den Sprung vom
Quereinsteiger zum Olympiateilnehmer geschafft hat, welche
Learnings er aus seiner Karriere zieht und wie er heute Training,
Familie und Studium unter einen Hut bringt.



Ein zentrales Thema: Ernährung im
Leistungssport. Gemeinsam sprechen wir über die
Bedeutung von Verpflegung im Marathon, die Zusammenarbeit mit
MNSTRY und warum Produkte wie RACE CARB oder der R8 Recovery
Drink für ihn ein echter Gamechanger sind.



Für alle, die tiefer in die Themen Training, Regeneration und
Nutrition im Ausdauersport eintauchen wollen, ist diese Folge ein
Muss!

Links zur Folge:
Peter auf Instagram: https://www.instagram.com/peter_herzog42