Die 7 größten Verdauungssünden

Willkommen bei Gesundheitswissen to go – klar, verständlich, für
dich. Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und übersetze
medizinische Themen so, dass du sie wirklich verstehst – mit
Beispielen und alltagstauglichen Tipps.

Heute gehts um.....


Die 7 größten Verdauungssünden – und wie du sie endlich
vermeidest
Blähungen, Völlegefühl, Energielöcher – oft sind es nicht die
Lebensmittel selbst, sondern unsere Essgewohnheiten, die den Darm
belasten.

In dieser Folge decke ich die 7 größten
Verdauungssünden auf: vom falschen Kauen über das
Trinken beim Essen, unglückliche Lebensmittel-Kombinationen bis
hin zu Stress und späten Mahlzeiten.



Du erfährst, welche typischen Fehler fast jeder von uns täglich
macht – und vor allem, wie du sie sofort vermeiden kannst, um
deine Verdauung zu entlasten, besser zu schlafen und dich
energiegeladener zu fühlen.



Mach den Selbsttest: Wie viele dieser Verdauungssünden begehst du
regelmäßig? Und welche kleinen Veränderungen bringen deinem Bauch
sofort Erleichterung? 


Mehr von mir findest du hier:
Meine Online-Selbstlernkurse – fundiert,
praxisnah & für deinen Alltag Infos hier
Meine Website / Zentrum ICH – alle Infos &
aktuelle Angebote Infos hier
Instagram – persönliche Einblicke &
Gesundheit verständlich erklärt Infos hier
🩺 Meine Praxis – für deine individuelle
medizinische Betreuung Infos hier

Möchtest du gerne 10% auf Produkte von www.sunday.de --> Nutze
gerne meinen 10%Code TAN24985
... weitere Spar-Codes für Naturtreu, Formmed,
Achterhof, Bitterliebe und sogar für den bekommst du auf
Anfrage:-)

️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und
Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.