#231 Wenn der Körper Nein sagt - Warnsignale deines Körpers ernst nehmen und verstehen

Kopfschmerzen, Rücken-Verspannungen, Panikattacken oder
Autoimmun-Erkrankungen? Was tun, wenn der Körper "NEIN!" sagt?
Unser Körper sendet uns permanent klare Zeichen, wenn es uns zu
viel wird. Meist bevor wir es merken (wollen). Es gibt viele
kleine, leise, aber meist unangenehme bis schmerzhafte Signale, die
zeigen: Hier stimmt etwas nicht! Ich teile mit dir meine ganz
persönlichen Erfahrungen zu Symptomen und Heilungsprozessen – von
der überraschenden Diagnose einer Autoimmunerkrankung bis hin zu
Panikattacken und einem Bandscheibenvorfall. Wann tritt das
Nervensystem auf die Notbremse? Außerdem erfährst du, warum gerade
emotionale Stressoren oft unterschätzt werden und wie kleine
Symptome zum großen Weckruf werden können. In dieser Folge erfährst
du: Wieso du die kleinen körperlichen Warnzeichen nicht ignorieren
solltest (und wie du sie überhaupt erkennst) Wie emotionaler Stress
deinen Körper und dein Nervensystem viel stärker beeinflusst als du
glaubst Was hinter chronischen Schmerzen, Verspannungen oder
Bauchbeschwerden stecken kann Wann es wichtig ist, medizinische
Diagnostik mit emotionalen Ursachen abzugleichen Wie du lernen
kannst, in den Körper „hineinzuhören“ und sogar deine Symptome
direkt zu befragen Was dir helfen kann, aus dem Alarmmodus
auszusteigen und den eigenen Körper als Kompass zu sehen