Startseite
Podcasts
Zeit zum Reden – WOMAN Balance Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Innere Nachhaltigkeit – Resilienz erleben

#KÄRNTENSPEZIAL Innere Nachhaltigkeit – Resilienz erleben

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 11 Monaten

Christina Mateju-Ertl spricht über Urlaub als Burn-out-Prävention, die Rolle bewusster Gastgeber:innen und wie innere Stärke nachhaltig wachsen kann – ganz besonders in Kärnten

0:00

26:35

Dauernd erreichbar. Permanent gefordert. Immer auf dem Sprung. Für
viele endet dieser Lebensstil nicht selten im völligen
Ausgebranntsein. Doch was, wenn präventive Erholung nicht nur
möglich, sondern ganz bewusst gestaltet werden kann? Stichwort:
Urlaub. Christina Mateju-Ertl ist Anwältin, systemischer Coach und
psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Resilienzförderung und
kennt sowohl die Gäste- als auch Gastgeberperspektive: Ihre Familie
betreibt selbst einen alteingesessenen Gastbetrieb am Millstätter
See. In dieser Episode erklärt sie, warum Urlaub in Kärnten kein
Eskapismus, sondern Gesundheitsvorsorge ist – wie Gastgeber:innen
mit Achtsamkeit, Haltung und Herzenswärme einen echten Unterschied
machen und wie wir mentale Stärke im Gepäck mit nach Hause nehmen
können. Mehr Infos: www.kaernten.at/auszeit www.millstaettersee.com
www.animamundi.at