#KÄRNTENSPEZIAL Innere Nachhaltigkeit – Resilienz erleben

Dauernd erreichbar. Permanent gefordert. Immer auf dem Sprung. Für
viele endet dieser Lebensstil nicht selten im völligen
Ausgebranntsein. Doch was, wenn präventive Erholung nicht nur
möglich, sondern ganz bewusst gestaltet werden kann? Stichwort:
Urlaub. Christina Mateju-Ertl ist Anwältin, systemischer Coach und
psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Resilienzförderung und
kennt sowohl die Gäste- als auch Gastgeberperspektive: Ihre Familie
betreibt selbst einen alteingesessenen Gastbetrieb am Millstätter
See. In dieser Episode erklärt sie, warum Urlaub in Kärnten kein
Eskapismus, sondern Gesundheitsvorsorge ist – wie Gastgeber:innen
mit Achtsamkeit, Haltung und Herzenswärme einen echten Unterschied
machen und wie wir mentale Stärke im Gepäck mit nach Hause nehmen
können. Mehr Infos: www.kaernten.at/auszeit www.millstaettersee.com
www.animamundi.at