10 Tipps um konstant bei deiner Fitnessroutine zu bleiben.

Es ist September. Irgendwie fühlt sich der September für viele ja
doch an wie der Januar. Nach dem Sommer fällt es oft schwer, wieder
in den Rhythmus zu kommen. In dieser Folge teile ich 10 einfache
und wirksame Tipps, wie du deine Fitnessroutine konstant halten
kannst – ohne Druck, sondern mit Freude und Motivation. Perfekt für
alle, die im September den Wiedereinstieg schaffen wollen und
langfristig dranbleiben möchten.