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Jutta Suffner - Chronisch Gesund Podcast
Demenz ist kein Schicksal

Demenz ist kein Schicksal

Jutta Suffner - Chronisch Gesund vor 11 Monaten

Schutz vor Demenz – deine Chance

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„Demenz betrifft weltweit über 55 Millionen Menschen – doch bis zu
zwei Drittel der Fälle gelten als vermeidbar. Genetische Faktoren
können zwar das Risiko erhöhen, bestimmen aber nicht allein den
Verlauf. Studien zeigen: Lebensstil, Ernährung, Schlaf und Bewegung
haben entscheidenden Einfluss auf die Gehirngesundheit. In dieser
Episode erfährst du, welche Präventionsstrategien wissenschaftlich
belegt sind. Und warum es nie zu spät ist, aktiv etwas für dein
Gedächtnis zu tun.“
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