MS Balance Code – Folge 8/12: Struktur oder Flow?

In dieser Folge geht es um deine Gewohnheiten – die alten, die dich
blockieren, und die neuen, die dir Kraft schenken können. Denn
viele MS-Frauen bleiben aus Gewohnheit in Mustern stecken, die
nicht guttun, nur weil sie vertraut sind. Es ist Zeit, hinzuschauen
und bewusst zu wählen. Du erfährst: Warum es so schwerfällt, alte
Routinen zu durchbrechen Wie du mit Mini-Schritten und der
„1%-Regel“ echte Veränderung erreichst Welche Rolle Belohnung und
Freude dabei spielen Warum manche Menschen feste Routinen brauchen
– andere aber eher den Flow Wie du herausfindest, welcher Typ du
bist Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, im Alltag
immer wieder in alte Muster zurückzufallen – und dir mehr
Leichtigkeit, Struktur oder Flow wünschst. Links & Kontakt:
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