Podcast
Podcaster
Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business
Beschreibung
vor 10 Monaten
Kennst du das Gefühl, dass dein Arbeitstag zwar offiziell vorbei
ist, aber dein Kopf einfach nicht aufhören will zu denken? Die
To-do-Liste dreht ihre endlose Schleife, und dein Nervensystem
bleibt auf „On“, obwohl du eigentlich regenerieren willst? In
dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du bewusst in den
Entspannungsmodus schalten kannst – mit ganz konkreten Ritualen,
wirksamen Methoden und einem neuen Verständnis dafür, was dein
Körper und dein Geist wirklich brauchen, um abschalten zu können.
ist, aber dein Kopf einfach nicht aufhören will zu denken? Die
To-do-Liste dreht ihre endlose Schleife, und dein Nervensystem
bleibt auf „On“, obwohl du eigentlich regenerieren willst? In
dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du bewusst in den
Entspannungsmodus schalten kannst – mit ganz konkreten Ritualen,
wirksamen Methoden und einem neuen Verständnis dafür, was dein
Körper und dein Geist wirklich brauchen, um abschalten zu können.
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