Angst beim Autofahren? Zittern, Schweiß, das Gefühl von
Kontrollverlust – obwohl objektiv keine Gefahr besteht?
In diesem Video erfährst du, warum solche Ängste oft nicht im Jetzt
entstehen, sondern aus der Vergangenheit stammen – und wie du ihnen
liebevoll und klar begegnen kannst.
Ich erzähle dir den berührenden Fall einer Frau aus meiner Praxis,
die panisch auf eine bestimmte Fahrsituation reagiert – obwohl sie
in Sicherheit ist. Du lernst, wie unser Nervensystem auf alte
Erinnerungen reagiert, welche Rolle das innere Kind dabei spielt –
und was du tun kannst, wenn dein Körper in den Alarmmodus
geht.
Am Ende des Videos bekommst du zwei Sets mit konkreten
Notfall-Tipps:
️ Für deinen Kopf – wenn du noch ansprechbar bist.
️ Für deinen Körper – wenn du das Gefühl hast, gleich
wegzukippen.
Sanft, wirksam, alltagstauglich.
Wenn du selbst unter Fahrangst leidest oder jemanden kennst, den
das betrifft: Dieses Video kann helfen, zu verstehen – und neue
Wege zu finden.
Themen im Video
– Angst beim Autofahren verstehen
– Panik hinterm Steuer
– Körperreaktionen als Erinnerung
– Nervensystem und Vergangenheit
– Inneres Kind und erwachsenes Ich
– Wie du in akuten Momenten sicher bleibst
– oder wieder werden kannst
– Konkrete Tipps zur Selbstregulation
Für wen ist dieses Video hilfreich?
– Menschen mit Fahrangst, Panikattacken oder starken
Körpersymptomen
– Therapeut:innen und Coaches, die mit Trauma und innerem Kind
arbeiten
– Alle, die lernen möchten, mit sich selbst sicherer
umzugehen
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie
gerne in die Kommentare.
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