#113 Mom Life Balance

In diesem Gespräch wird die Einsamkeit von Müttern thematisiert,
die oft in der Elternschaft erlebt wird. Frieda Lewin, Autorin und
Influencerin, spricht über ihre Erfahrungen mit einer traumatischen
Geburt und den damit verbundenen Gefühlen von Schuld und Isolation.
Sie betont die Wichtigkeit von Humor und offener Kommunikation, um
die Herausforderungen der Mutterschaft zu bewältigen. Das Gespräch
beleuchtet auch die Rolle von Therapie und Unterstützungssystemen
für Mütter sowie die gesellschaftlichen Normen, die oft zu einem
Gefühl der Einsamkeit führen. Abschließend wird die Notwendigkeit
hervorgehoben, über schwierige Themen zu sprechen und Ressourcen zu
nutzen, um Müttern zu helfen. In dieser Episode diskutieren die
Teilnehmerinnen die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft,
die oft nicht ausreichend anerkannt werden. Sie reflektieren über
die gesellschaftlichen Rückschritte und Fortschritte in Bezug auf
psychische Gesundheit und die Stimmen von Müttern. Frieda teilt
ihre goldenen Regeln für eine ausgewogene Mom Life Balance und
betont die Wichtigkeit von Selbstfreundlichkeit. Zudem spricht sie
über ihr neues Comedy-Programm "Millennial Modi", das humorvoll die
Absurditäten des Mutterseins thematisiert. Die Episode schließt mit
Informationen zu ihrer bevorstehenden Tour.