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  4. Trauma & Selbstschädigung: Was steckt wirklich dahinter? (FAQ 1/2)
220: In dieser Podcastfolge sprechen Vanessa, Kida und ich
über selbstschädigendes und selbstverletzendes
Verhalten – was es bedeutet, welche Arten von
Selbstverletzung es gibt und ab wann ein Verhalten
problematisch wird. [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein
Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wir schauen
uns die Ursachen an, sprechen über Trauma und
Selbstverletzung und erklären, warum jedes Verhalten eine
Funktion hat. Dabei geht es auch um Gefühlsregulation bei
Trauma, das Erleben von Kontrolle und das sich Spüren bei
Dissoziation.  Themen in dieser Folge: - Was ist
selbstschädigendes Verhalten? - 3 Hauptformen: sichtbar,
unsichtbar, psychisch-emotional - SVV Ursachen und Funktionen
- Warum Verständnis wichtiger ist als Verurteilung - Traumasensible
Perspektiven auf Selbstverletzung Bitte achte gut beim Hören auf
dich! Wir wünschen dir viel Inspiration und Neugierde beim Hören!
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„Trauma & Selbstschädigung: Was steckt wirklich dahinter? (FAQ 1/2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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