023 - Sandra Wurster über Bodyshaming, Business und die Freiheit, den Bauch nicht einziehen zu müssen

Bodyshaming beginnt oft schon in der Kindheit und hinterlässt
Spuren, die lange bleiben. In dieser Folge ist Sandra Wurster zu
Gast. Sie ist Autorin, Coach für Selbstbewusstsein und
Tanzpädagogin und bekannt durch ihr Motto „Das Leben ist zu kurz,
um den Bauch einzuziehen“.


Wir sprechen darüber, wie frühe Kommentare das Körperbild
beeinflussen, warum Scham bis heute so mächtig ist und wie tief
alte Glaubenssätze in uns verankert sind.


Sandra lässt uns an ihrem Weg als Businessfrau teilhaben und
erzählt von mutigen Projekten, von Rückschlägen und von der
Erkenntnis, dass keine Erfahrung umsonst ist.


Mehr über Sandra findest du hier:
Website: bauchfrauen.com
Instagram: @diesandrawurster
TikTok: @diesandrawurster