Selbstführung statt Selbstkritik: Wie du dir mit einem gesunden Erwachsenenanteil selber Halt gibst

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um einen weiteren
inneren Anteil, den gesunden Erwachsenen. Welche Rolle nimmt
dieser ein neben inneren Kindanteilen und innerem Kritiker? Wie
kannst du ihn nutzen und vor allem stärken? Ich gebe dir Impulse,
um deinen gesungenen Erwachsenenanteil im Alltag besser zu
identifizieren und zu stärken. Am Ende der Folge erwartet dich
wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen
Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge.