Die Sirene des Körpers - Folge 58 - Wasser

In dieser Folge geht es um Wasser – die Grundlage allen Lebens.
Ohne Wasser kein Denken, kein Fühlen, keine Energie, kein Handeln.
Wir schauen uns an, wie Hydration auf Zellebene funktioniert, warum
schon kleine Defizite deine Konzentration und Stimmung kippen
lassen und was die Wissenschaft dazu sagt. Außerdem geht es um die
symbolische und emotionale Kraft von Wasser – vom Regen auf der
Haut bis zum Sprung ins Meer. Und natürlich darum, wie du im Alltag
bewusster mit dieser Substanz umgehen kannst, die über deine
Leistungsfähigkeit, Klarheit und Lebendigkeit entscheidet.