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  3. Power Pause Podcast
  4. #67 Power Talk mit Carolin Kotke - Über Heilung, Resilienz & Lebensfreude
In dieser Power-Pause habe ich die wunderbare Carolin
Kotke zu Gast – Autorin, Speakerin, Gesundheits- und
Ernährungscoach.

Carolin teilt offen ihre persönliche Geschichte: Von der
plötzlichen Brustkrebsdiagnose mit 29 bis hin zu der Erkenntnis,
wie sehr Ernährung, Achtsamkeit und Resilienz unseren Weg zurück
in die Kraft beeinflussen können.

Wir sprechen darüber:

Warum Resilienz nicht angeboren ist, sondern erlernbar

Wie Brokkoli zum Symbol für Heilung und Energie wurde

Was „Eat the Rainbow“ wirklich bedeutet und wie du es im Alltag
umsetzen kannst

Welche Reisen und Erfahrungen Carolin geprägt haben

Dich erwartet ein ehrlicher Austausch über Gesundheit,
Achtsamkeit, Mindset und die Frage:

Wie können wir heute schon mehr leben –

statt immer alles auf später zu verschieben?

️ Hör rein und lass dich ermutigen, deine eigene Power
wiederzufinden!

Mehr von Sarah Alles:

Coaching mit Sarah

Sarah auf Instagram

Sarah auf TikTok

Mehr von Carolin:

Webseite

️ Ernährungs- & Mindset Retreat in Tirol (21.–24.09.25)

Bücher:

Eat colourful, feel better

Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel

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„#67 Power Talk mit Carolin Kotke - Über Heilung, Resilienz & Lebensfreude“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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