Power Pause

Power Pause

Deine Auszeit zum Auftanken

Episoden

#40 Lichtenergie
13 Minuten
Nimm dir eine kurze Auszeit und tank dich mit guter Energie auf!
#39 Weihnachtsmedi
8 Minuten
Eine kleine Fantasie-Reise zu deinem Inneren und deinen Wünschen. Nicht für die Weihnachtszeit, sondern auch als Vorbereitung auf das neue Jahr! Für alle, die ihre Wünsche manifestieren oder sich einfach beschenken lassen wollen.
#38 Schüttelmeditation
7 Minuten
Schüttel es einfach weg! Diese Medi kann dir dabei helfen, das was du loswerden willst, einfach abzuschütteln. für Matcha Mornings.
#37 Herbstmeditation
10 Minuten
Diese Folge spricht wieder Rafael, der Tonmeister und Musiker der Power Pause. Was hält der Herbst Schönes für dich bereit? Wie kannst du in der Natur auftanken, auch wenn du gerade mitten im Trubel der Großstadt bist? Hör einfach mal rein.
#36 Feuermeditation
11 Minuten
Fühlst du dich schlapp? Entfache dein inneres Feuer und lass es lodern. Für Anja.

Über diesen Podcast

Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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