Podcaster
Episoden
19.10.2025
10 Minuten
Diese Power Pause ist deine Einladung, dich bewusst mit der
Energie deiner Wünsche zu verbinden. Ich begleite dich in dieser
Meditation Schritt für Schritt dabei, dein System auf Empfang zu
stellen – für das, was du wirklich manifestieren willst.
Du erdest dich, öffnest dich nach oben und spürst, wie
Körper,
Geist und Energie sich auf deine Vision einschwingen.
So entsteht ein Gefühl von Klarheit, Vertrauen und Leichtigkeit
–
die Basis für echte Manifestation.
Diese Meditation hilft dir,
• loszulassen, was dich blockiert
• dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden
• und dich emotional in die Schwingung deines Ziels zu bringen
Perfekt für den Start in den Tag, vor wichtigen Entscheidungen
oder wann immer du dich wieder mit deiner Vision verbinden
möchtest.
Mehr von Sarah:
Hast du den Wunsch, endlich sichtbar zu werden – ohne Nervosität,
ohne Angst und mit einer Ausstrahlung, die wirklich echt
ist?
So zu sprechen, dass dein Name im Kopf bleibt?
Dann ist dieser Workshop genau für dich.
Kostenloser Workshop am 25.10.
https://workshop.sarahalles.com/
Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/
Sarah auf Instagram:
https://www.instagram.com/sarah_alles/?igsh=MWx2bnA3eTY4Z3Q0dQ%3D%3D#
Sarah auf TikTok:
https://www.tiktok.com/@sarah_alles
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08.10.2025
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Power-Pause habe ich die großartige Annabell Whitney zu
Gast –
Sängerin, Speakerin, Unternehmerin und Frau voller Energie.
Annabell stand schon mit Weltstars wie Michael Jackson, Joe
Cocker oder Helene Fischer auf der Bühne. Heute begleitet sie
Menschen als Speakerin & Ausbilderin dabei, ihre Stimme,
Präsenz und Botschaft in die Welt zu tragen.
Wir sprechen über:
Warum Authentizität mehr Kraft hat als „fake it till you make
it“
Wie Körperhaltung deine innere Stärke beeinflusst
Warum Feedback manchmal kein Geschenk ist – und wie du lernst,
nur das anzunehmen, was dich wirklich stärkt
Dich erwartet ein ehrlicher Talk über Selbstvertrauen, Bühne,
Transformation und die Frage:
Wie kannst du dein Licht leuchten lassen – auch wenn andere es
dimmen wollen?
️ Hör rein und lass dich inspirieren, deine eigene Power noch
klarer in die Welt zu bringen!
Mehr von Annabell:
Webseite:annabellwhitney.de
Instagram:@annabellwhitney
Tickets für ihre neue Show FEEL IT! (ab November 2025):Zur
Show
Mehr von Sarah:
Kostenloser Workshop am 25.10.
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28.09.2025
14 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine Meditation,
die dich einlädt, Neid in Kraft zu
verwandeln.
Statt dich klein zu fühlen, wenn du andere bewunderst,
kannst du dieses Gefühl als Wegweiser
zu deinen eigenen Wünschen nutzen.
Gemeinsam schauen wir hin:
Was zeigt dir Neid wirklich –
und wie kannst du die Energie dahinter für dich einsetzen?
Eine Einladung, ehrlich mit dir zu sein,
den Druck loszulassen
und dein zukünftiges Ich voller Stolz vor Augen zu sehen.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
Trag dich gern in die Warteliste für meinen nächsten kostenlosen
Workshop ein – so verpasst du keinen Termin.
Hier geht’s zur Warteliste:
http://bit.ly/4mlyNpC
Mehr von Sarah Alles:
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21.09.2025
60 Minuten
Power Talk mit Marie von den Benken - Loslassen
und die Kraft der Beharrlichkeit.
Loslassen und die Kraft der Beharrlichkeit.
In dieser Folge spreche ich mit Marie von den
Benken – Autorin, Kolumnistin und bekannt aus den
sozialen Medien. Viele kennen sie durch ihre spitze Feder und
scharfsinnigen Kolumnen, doch heute zeigt sie eine sehr
persönliche Seite.
Marie nimmt dich mit auf ihre Kinderwunschreise,
die voller Herausforderungen, Zweifel – und gleichzeitig voller
Hoffnung war. Wir sprechen darüber,
warum Beharrlichkeit manchmal Stärke und manchmal Last sein
kann,
wie schwer es ist, geliebte Wünsche loszulassen,
und welche Rolle Dankbarkeit und Selbstfürsorge spielen, wenn das
Leben anders verläuft als geplant.
Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und Impulse, die Mut
machen, den eigenen Weg zu gehen.
Folge Marie hier: Instagram | X
Hier geht es zu ihrem neuen Buch:
Das Leben ist kein Kinderwunschkonzert: Der harte Weg zum
Mutterglück : von den Benken, Marie: Amazon.de: Bücher
Foto-Credit: Markus C. Hurek – Instagram:
https://www.instagram.com/menschundlicht
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16.09.2025
12 Minuten
Kurz vor einem wichtigen Moment steigt bei mir auch oft die
Nervosität.
Doch ich habe gelernt: Das ist keine Angst – das ist
Energie.
In dieser Power Pause nehme ich Dich mit in eine Meditation, die
Dir hilft,
Deine Aufregung in Kraft zu verwandeln.
Damit Du präsent bist, bei Dir ankommst und Deinen Moment voller
Vertrauen meisterst.
Wenn Du tiefer einsteigen möchtest:
Trag Dich gern in die Warteliste für meinen nächsten kostenlosen
Workshop ein – so verpasst Du keinen Termin.
Hier geht’s zur Warteliste:
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Über diesen Podcast
Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und
versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine
Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte
Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags
auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und
voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles.
Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof
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