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  4. Alles unter 3 Jahre Aufbau ist Quatsch!
In dieser Episode tauchen wir in die oft gestellten Fragen zu der
Off Season ein. Wir diskutieren, ab welchem Punkt Körperfett zum
Problem wird, beleuchten das Thema wiederkehrender Verletzungen und
geben wertvolle Tipps, wie man die Kalorienzufuhr richtig anpasst,
um seine Ziele zu erreichen.

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„Alles unter 3 Jahre Aufbau ist Quatsch!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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