Warum der Herbst die beste Zeit für ein sanftes Detox ist

In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Herbst aus
ayurvedischer Sicht eine so besondere und sensible Zeit ist – und
weshalb er sich perfekt für ein sanftes Detox eignet.
Du erfährst, wie sich die Jahreszeit auf Körper und Geist
auswirkt, welche typischen Beschwerden auftreten können und wie
du mit kleinen Ayurveda-Routinen mehr Energie, Wärme und
Stabilität in deinen Alltag bringst.


Folge: Ayurveda wichtige Grundbegriffe Reset &Glow Ayurveda
Detox