Ayurveda Inside | ganzheitlich schmerzfrei

In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Mascha über Lichtheilung – und teile dabei auch meine eigene Erfahrung aus einer Healing-Session mit ihr. Wir sprechen darüber, wie Energiearbeit wirken kann, was während einer Sitzung passiert und warum Heilung oft auf einer viel feineren Ebene beginnt, als wir denken. Ein ehrliches Gespräch über Vertrauen, Verbindung und die Magie, die entsteht, wenn wir uns für Neues öffnen. Du findest mehr über das Wirken von ihr hier: https://shaktiyogashala.info/holistische-programme/ Täglich hier: https://www.instagram.com/shakti_yoga_shala?igsh=bWpmN21qMnIwNTYy&utm_source=qr Oder auch hier: https://youtube.com/@shaktiyogashala?si=YBFJ6aI3NjhgiISf

In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich mit auf meinen Weg. Ich erzähle dir, wie Schmerzen und Erschöpfung lange Zeit meinen Alltag bestimmt haben – und warum Ayurveda-Detox für mich zu einem wichtigen Schlüssel geworden ist. Du erfährst, welche Erfahrungen ich gemacht habe, wie sanftes Entgiften mich unterstützt und warum es mir heute mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensqualität schenkt. Reset & Glow Ayurveda Detox

Strenge Diäten schwächen, Ayurveda-Detox stärkt. In dieser Folge erkläre ich dir, was sanftes Entgiften im Ayurveda wirklich bedeutet, wie es dich körperlich und mental unterstützt und warum es dich liebevoll durch den Herbst trägt – ohne Hungern oder starre Regeln Reset & Glow Ayurveda Detox

In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Herbst aus ayurvedischer Sicht eine so besondere und sensible Zeit ist – und weshalb er sich perfekt für ein sanftes Detox eignet. Du erfährst, wie sich die Jahreszeit auf Körper und Geist auswirkt, welche typischen Beschwerden auftreten können und wie du mit kleinen Ayurveda-Routinen mehr Energie, Wärme und Stabilität in deinen Alltag bringst. Folge: Ayurveda wichtige Grundbegriffe Reset &Glow Ayurveda Detox