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  3. Ayurveda Inside | ganzheitlich schmerzfrei Podcast

Episoden

Ein Gespräch mit Marion Pietz – über Lichtheilung, Energie, Vertrauen und innere Prozesse

23 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Mascha über Lichtheilung – und teile dabei auch meine eigene Erfahrung aus einer Healing-Session mit ihr. Wir sprechen darüber, wie Energiearbeit wirken kann, was während einer Sitzung passiert und warum Heilung oft auf einer viel feineren Ebene beginnt, als wir denken. Ein ehrliches Gespräch über Vertrauen, Verbindung und die Magie, die entsteht, wenn wir uns für Neues öffnen.


Du findest mehr über das Wirken von ihr hier: https://shaktiyogashala.info/holistische-programme/


Täglich hier:


https://www.instagram.com/shakti_yoga_shala?igsh=bWpmN21qMnIwNTYy&utm_source=qr


Oder auch hier:


https://youtube.com/@shaktiyogashala?si=YBFJ6aI3NjhgiISf


Schmerzen, Erschöpfung & Detox – meine persönliche Erfahrung

11 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich mit auf meinen Weg. Ich erzähle dir, wie Schmerzen und Erschöpfung lange Zeit meinen Alltag bestimmt haben – und warum Ayurveda-Detox für mich zu einem wichtigen Schlüssel geworden ist. Du erfährst, welche Erfahrungen ich gemacht habe, wie sanftes Entgiften mich unterstützt und warum es mir heute mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensqualität schenkt. Reset & Glow Ayurveda Detox

Sanft entgiften statt strenge Diäten – wie Ayurveda dich wirklich unterstützt

10 Minuten
Strenge Diäten schwächen, Ayurveda-Detox stärkt. In dieser Folge erkläre ich dir, was sanftes Entgiften im Ayurveda wirklich bedeutet, wie es dich körperlich und mental unterstützt und warum es dich liebevoll durch den Herbst trägt – ohne Hungern oder starre Regeln


Reset & Glow Ayurveda Detox


Warum der Herbst die beste Zeit für ein sanftes Detox ist

8 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Herbst aus ayurvedischer Sicht eine so besondere und sensible Zeit ist – und weshalb er sich perfekt für ein sanftes Detox eignet. Du erfährst, wie sich die Jahreszeit auf Körper und Geist auswirkt, welche typischen Beschwerden auftreten können und wie du mit kleinen Ayurveda-Routinen mehr Energie, Wärme und Stabilität in deinen Alltag bringst.


Folge: Ayurveda wichtige Grundbegriffe Reset &Glow Ayurveda Detox

Wenn nichts mehr geht – über stuck sein und chronische Schmerzen

14 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, innerlich festzustecken – in Gedanken, Gefühlen, im Körper. Vor allem dann, wenn chronische Schmerzen dazukommen und nichts mehr vorwärtszugehen scheint.


Ich teile mit dir, wie ich selbst mit diesem „Stuck-Sein“ umgehe, was mir hilft, wieder in Bewegung zu kommen – innerlich wie äußerlich – und warum es manchmal genau dieser Stillstand ist, aus dem neue Klarheit entsteht.


Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Und vielleicht gibt es auch für dich einen kleinen Schritt, der wieder Weite schafft.


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Über diesen Podcast

Schön, dass du da bist! Ich bin Jennifer Ott, Ayurveda- Yoga-Therapeutin Pranayama Lehrerin und Mentorin für Menschen mit chronischen Beschwerden, mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, deine chronischen Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Ebenso gebe ich dir spannende Einblicke in den Ayurveda. Neben Solo-Folgen findest du auch tolle Menschen die ihre Expertise teilen. Danke das du zuhörst ! Dieser Podcast und die aufgeführten Tipps, ersetzen keine schulmedizinische Behandlung.
Webseite
Willkommen
Urheberangabe
Jennifer Ott | Jenveda
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Ayurveda Inside | ganzheitlich schmerzfrei “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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