YOGA TO GO | Neumond-Yoga-Praxis | Zwillinge | #01

Titel: Yoga für die Ohren: Neumond-Yogapraxis im Zeichen
Zwillinge ️



Inhaltsangabe:
Herzlich willkommen zu "Yoga to go", dem monatlichen Podcast, der
dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie
einzuschwingen. In dieser Folge widmen wir uns der
Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge. ️



Um optimal von dieser Einheit zu profitieren, solltest du dir
eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es
wäre von Vorteil, wenn du bereits über ein wenig Yogaerfahrung
verfügst. Falls nicht, findest du auf meinem LYN YOGO YouTube
Kanal zahlreiche Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die
dir helfen können, dich besser einzufinden.



Während des Podcasts werde ich dich behutsam durch eine
hoffentlich inspirierende Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge
führen. Die Energien des Neumonds und des Zwillingszeichens
bieten eine wunderbare Möglichkeit zur Selbstreflexion,
Kommunikation und zum Ausdruck unserer vielfältigen
Facetten.



Wir beginnen die Stunde mit sanftem Atemfokus, um uns auf die
Neumond-Energie einzustimmen und den Geist zu beruhigen.
Anschließend werden wir uns mit ein paar einfachen Yoga-Asanas
(Körperhaltungen) beschäftigen, die speziell auf die Bedürfnisse
des Zwillingszeichens abgestimmt sind. Diese Asanas werden uns
dabei helfen, unsere Flexibilität, Anpassungsfähigkeit
und Ausdruckskraft zu fördern.



Während der Praxis werde ich dir Anleitungen zur richtigen
Ausführung der Asanas geben und dich dazu ermutigen, dich auf
deine Atmung zu konzentrieren und in den Moment einzutauchen. Wir
werden auch kurze Momente der Stille einbauen, um dir die
Möglichkeit zu geben, die Energien des Neumonds und des
Zwillingszeichens aufzunehmen und deine innere Balance zu
finden.



Am Ende werden wir eine kurze Abschlussentspannung durchführen,
bei der du die neu gewonnene Energie integrieren kannst. 



Bereite dich auf eine inspirierende Yogastunde vor, die dich dazu
einlädt, die Energien des Neumonds im Zeichen Zwillinge zu nutzen
und deine Yogapraxis auf eine neue Ebene zu bringen. Lass uns
gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen und die Vielfalt
unserer inneren Welt entdecken.

Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter:
office@lyn-yoga.com



Vielen Dank, dass du "Yoga to go" gewählt
hast.
Ich freue mich darauf, dich durch diese Neumond-Yogapraxis im
Zeichen Zwillinge zu begleiten.

Namasté,
Evelyn

P.S.: Lust auf mehr Yoga? Dann nutze auch meine Videos und mein
Abo-System auf der Momoyoga-Plattform.
Diese findest du auch auf meiner Website: lyn.vision