In dieser Folge der LYN.ViSION-Reihe tauchen wir tiefer in das Element Feuer der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Feuer ist dem Sommer zugeordnet – einer Zeit von Aktivität, Wärme, Begegnung, Lebensfreude und Bewegung. Gleichzeitig kann ein Zuviel an Feuer auch als innere Unruhe, Überreizung oder das Gefühl von „zu viel auf einmal“ spürbar werden.
Eine Besonderheit des Feuer-Elements ist, dass ihm nicht nur zwei, sondern vier Meridiane zugeordnet sind: Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifacher Erwärmer.
Wir schauen uns an, wofür diese vier Energiebahnen stehen: Das Herz verbindet uns mit Freude, Bewusstsein und innerer Präsenz. Der Dünndarm unterstützt uns dabei, körperlich wie auch geistig und emotional zu unterscheiden, was wir aufnehmen und was wir wieder loslassen möchten. Das Perikard wird als Schutz des Herzens verstanden und berührt Themen wie Nähe, Intimität und innere Sicherheit. Der Dreifache Erwärmer wiederum steht eng mit unserer Stress- und Schutzreaktion in Verbindung und spielt beim Umgang mit Anspannung und Regulation eine wichtige Rolle.
Dabei geht es nicht darum, mit der TCM Diagnosen zu stellen, sondern den eigenen Körper, die Emotionen und persönliche Rhythmen bewusster wahrzunehmen. Die Meridiane können uns dabei wie eine Landkarte helfen, Zusammenhänge zu entdecken und die Selbstregulation durch Bewegung, Atmung und bewusste Körperarbeit zu unterstützen.
Wenn du noch tiefer in das Element Feuer und seine Meridiane eintauchen möchtest, findest du ergänzende Informationen und praktische Impulse im Blogartikel auf meiner Website (siehe unten).
Eine Einladung, den Sommer nicht nur im Außen zu erleben, sondern auch dein eigenes inneres Feuer wahrzunehmen: Was schenkt dir Lebensfreude – und wo darf vielleicht ein wenig weniger Feuer sein?
Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/element-feuer/
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang zur Meditation zu entdecken.
Live. Your. Nature
https://lyn-podcast-mit-evelyn-vysher.letscast.fm/episode/lyn-visionreihe-podcast-3
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