In dieser Folge der LYN.ViSION-Reihe tauchen wir
tiefer in das Element Feuer der Traditionellen
Chinesischen Medizin ein. Feuer ist dem Sommer
zugeordnet – einer Zeit von Aktivität, Wärme, Begegnung,
Lebensfreude und Bewegung. Gleichzeitig kann ein Zuviel an Feuer
auch als innere Unruhe, Überreizung oder das Gefühl von „zu viel
auf einmal“ spürbar werden.
Eine Besonderheit des Feuer-Elements ist, dass ihm nicht nur
zwei, sondern vier Meridiane zugeordnet sind:
Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifacher
Erwärmer.
Wir schauen uns an, wofür diese vier Energiebahnen stehen: Das
Herz verbindet uns mit Freude, Bewusstsein und
innerer Präsenz. Der Dünndarm unterstützt uns
dabei, körperlich wie auch geistig und emotional zu
unterscheiden, was wir aufnehmen und was wir wieder loslassen
möchten. Das Perikard wird als Schutz des
Herzens verstanden und berührt Themen wie Nähe, Intimität und
innere Sicherheit. Der Dreifache Erwärmer
wiederum steht eng mit unserer Stress- und Schutzreaktion in
Verbindung und spielt beim Umgang mit Anspannung und Regulation
eine wichtige Rolle.
Dabei geht es nicht darum, mit der TCM Diagnosen zu stellen,
sondern den eigenen Körper, die Emotionen und persönliche
Rhythmen bewusster wahrzunehmen. Die Meridiane
können uns dabei wie eine Landkarte helfen, Zusammenhänge zu
entdecken und die Selbstregulation durch Bewegung, Atmung und
bewusste Körperarbeit zu unterstützen.
Wenn du noch tiefer in das Element Feuer und seine
Meridiane eintauchen möchtest, findest du ergänzende
Informationen und praktische Impulse im Blogartikel auf
meiner Website (siehe unten).
Eine Einladung, den Sommer nicht nur im Außen zu erleben,
sondern auch dein eigenes inneres Feuer wahrzunehmen: Was schenkt
dir Lebensfreude – und wo darf vielleicht ein wenig weniger Feuer
sein?
Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und
Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/element-feuer/
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn
dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang
zur Meditation zu entdecken.
Live. Your. Nature
https://lyn-podcast-mit-evelyn-vysher.letscast.fm/episode/lyn-visionreihe-podcast-3
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