LYN.ViSIONreihe PODCAST #3

In der dritten Folge der LYN.ViSIONsreihe nimmt
dich Evelyn mit in die Welt der Organuhr aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin. Sie erklärt verständlich, wie die
Lebensenergie Qi – im Yoga auch Prana genannt – innerhalb eines
24-Stunden-Rhythmus durch die Meridiane fließt und warum jedem
Organ eine zweistündige Hauptaktivitätszeit zugeordnet wird.


Dabei geht es nicht darum, den Körper wie eine Maschine zu
betrachten oder aus einzelnen Beschwerden vorschnelle Diagnosen
abzuleiten. Vielmehr versteht die TCM den Menschen als
Zusammenspiel von Körper, Geist, Emotionen, Energie und Umwelt.
Die Organuhr kann deshalb als Orientierungshilfe dienen: Warum
wachen wir immer wieder zur gleichen Uhrzeit auf? Wann sind wir
besonders klar und leistungsfähig? Weshalb erleben wir zu
bestimmten Tageszeiten ein Tief?


Evelyn stellt außerdem die fünf Elemente Wasser, Holz,
Feuer, Erde und Metall vor und zeigt, mit welchen
emotionalen Themen und Entwicklungsmöglichkeiten sie verbunden
sind. Anschließend führt sie durch den gesamten Tageskreislauf
der Organuhr – von der Lunge am frühen Morgen über Magen, Herz,
Blase und Niere bis zu Gallenblase und Leber während der Nacht.


Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster zu
beobachten, wiederkehrende Muster wahrzunehmen und die
Selbstregulation durch Bewegung, Atem, Berührung und
Meridianarbeit zu unterstützen. Die Organuhr ersetzt dabei keine
medizinische Diagnose oder Behandlung, kann aber eine wertvolle
Landkarte auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Balance und
Selbstwirksamkeit sein.



Den passenden Blogartikel mit weiteren Gedanken und
Hintergründen findest du auf meiner Website:
www.lyn.vision/organuhr-tcm/


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich, wenn
dich diese Folge dazu inspiriert, deinen ganz persönlichen Zugang
zur Meditation zu entdecken.



Live. Your. Nature.




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